齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 丛冰失眠就是睡眠障碍？睡不着就吃褪黑素？失眠了该怎么办？在第25个世界睡眠日即将到来之际，齐鲁晚报·齐鲁壹点“医在身边”栏目邀请烟台市心理康复医院睡眠医学科主任、副主任医师罗文泉，针对市民普遍关心的睡眠问题，进行专业科普。罗文泉介绍说，人的一生大约有三分之一的时间
3月21日是世界睡眠日。全国爱卫办3月18日发布《睡眠健康核心信息及释义》，提出中小学生每天需要睡眠8至10小时。但“新华视点”记者调查发现，一些中小学生每天睡眠时长不足8小时；有的孩子睡得晚、起得早，白天全靠咖啡撑。怎么才能让孩子睡个好觉？晚上11点睡，早上6点多起“每天差不多能睡7小时。”贵州黔
1日，记者从洛阳市住房公积金管理中心获悉，5月1日起，洛阳将施行《住房公积金职工睡眠账户管理办法》(下称《办法》)，明确相关单位职责分工，以及各类型睡眠账户分类治理程序，规避缴存单位和职工长期欠缴等行为。 何为住房公积金职工睡眠账户？据介绍，住房公积金职工睡眠账户指距离现在超过24个月未发生过
关于建设银行银行卡自动休眠的时间，有以下几种说法：一般只要银行卡里没钱，两年左右就会变成休眠卡。如果余额为零且超过半年不使用，就自动注销。超过一年至两年时间内不使用，银行卡自动转为睡眠状态。连续三年以上没有主动交易且账户余额为零的账户会被转为睡眠状态。如果账户低于100元且3年没有使用，会被转为睡眠
“睡宝”一词具有多种含义，具体如下：晚安复合果汁饮料品牌睡宝是一种由燕麦、桂圆、百合、菊花等天然食材组成的晚安复合果汁饮料品牌，由劳斯克公司生产，具有食品级认证。助眠生活服务软件睡宝App是一款帮助用户改善睡眠质量的生活服务软件，具有早晚打卡、睡眠状况检测、睡眠建议生成等功能，旨在帮助用户养成良好的
晚上开空调时，推荐使用 睡眠模式。睡眠模式专为夜间使用设计，能够自动调整室内温度，逐渐升高或降低，以保持人体在睡眠过程中的舒适感。这种模式不仅能够避免夜间因温度过低而引发的不适，还能有效节省电费。在睡眠模式下，空调会根据室内温度的变化自动调节，具体表现为：制冷模式：当空调处于制冷运行模式时，选择睡眠
新华社北京3月18日电（记者董瑞丰、李恒）全国爱卫办18日发布《睡眠健康核心信息及释义》，推荐成年人晚上10至11点入睡，早晨6至7点起床，其中老年人可早晨5至6点起床。此信息及释义提出，不同年龄段人群所需睡眠时长不同，且因人而异。一般来说，学龄前儿童每天需要10至13小时，中小学生8至10小时，成
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