四五月份是槐花盛开的时刻，一串串像小铃铛一样挂在树上，随风舞动。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，真是很难让人不爱！好吃又好闻的槐花营养咋样？都有啥吃法呢？01槐花的营养槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花
办公室的阳光透过百叶窗，在小杨的桌上投下斑驳光影。这张巴掌大的桌面上，十几种瓶瓶罐罐整齐排列 —— 维生素 B 族、维生素 C 泡腾片、维生素 D 软胶囊、维生素 E 胶囊…… 琳琅满目，同事路过总打趣：“小杨，你这是要开维生素博物馆？”小杨推了推眼镜，认真解释：“维生素各有各的‘本领’！维生素 C
提到缺少维生素D很多人想到的是骨质疏松人群其实胖人可能也需要补充维生素D减肥减不下来，可能缺维D首都医科大学附属北京朝阳医院营养科主任、减重医生贾凯表示，肥胖人群如果平时已经很严格地控制饮食，运动量也足够，但还是瘦不下来，可能是身体缺乏维生素了。尤其是年龄在35岁以上的人群，身体新陈代谢可能开始变得
提到缺少维生素D，很多人想到的是骨质疏松人群。其实，胖人可能也需要补充维生素D。减肥减不下来，可能缺维D首都医科大学附属北京朝阳医院营养科主任、减重医生贾凯表示，肥胖人群如果平时已经很严格地控制饮食，运动量也足够，但还是瘦不下来，可能是身体缺乏维生素了。尤其是年龄在35岁以上的人群，身体新陈代谢可能
谈到糖尿病，人们往往将关注点放在“降糖”上，却常常忽略一个隐藏的健康危机——微量营养素缺乏。《英国医学杂志·营养、预防与健康》发布的一项新研究提醒，近半数2型糖尿病患者缺乏微量营养素，维生素D、镁和维生素B12缺乏情况尤为严重，亟须引起重视。近半数患者缺微量元素 印度新德里国际健康管理研究院对19
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