“五一”假期
正是踏春出游好时节
应该如何健康出行？
在外饮食需要注意些啥？
出行必看
↓↓↓
切勿暴饮暴食！
外出就餐注意这几点
1
慧眼选店
建议优先选择证照齐全、环境整洁、卫生条件好且实施“明厨亮灶”的餐饮单位。透明化的厨房操作，让食品安全看得见、吃得更安心。
2
警惕高风险菜品
食用凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等菜品时，仔细观察食物的色泽、气味，若出现变色、异味或黏稠感，切勿食用。
3
炭火用餐防隐患
选择炭火锅、炭火烤肉餐厅时，确保用餐环境通风良好。若出现头晕、恶心等不适症状，立即离开并就医，谨防一氧化碳中毒。
4
践行“光盘行动”
点餐时按需适量，避免浪费;如有剩餐，使用清洁的餐盒打包，践行绿色消费理念。
5
切勿暴饮暴食
“五一”假期，避免吃隔夜食物或过油过辣食物，以免引发肠胃不适。
出境前往这些地区
收好这份健康防护提示！
据大数据分析，今年五一假期出游人群规模预计比去年提升8%。假日期间人员流动与聚集，出游时牢记这些健康防护提示。
野外活动小心蜱传播疾病
野外活动时做好个人防护，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋里，穿浅色衣服可让附着在身上的蜱易于发现与去除，不要穿凉鞋，不要在草地、树木上晾晒衣物，进入室内前认真检查，防止通过衣物和宠物把蜱带回家。
不吃未烧熟煮透动物产品
避免进入野禽等动物栖息地，不接触、不食用野生动物。尽量避免直接接触任何动物，特别是来历不明动物；不吃未烧熟煮透的动物产品。
出境游到这些地方小心蚊媒疾病
赴热带和亚热带国家和地区旅行需要注意预防登革热、疟疾等蚊媒传染病。穿着宽松、浅色的长袖上衣和长裤。在皮肤上和衣物上喷洒含避蚊胺或驱蚊酯等有效成分的驱蚊剂。
旅游时尽量住宿于有空调或纱窗的酒店，如无空调或纱窗，最好使用蚊香或灭蚊气雾剂，并使用蚊帐。出现发热、寒战、皮疹、头痛等症状时，要及时就诊并说明旅居史。
切勿前往未开发开放区域
文化和旅游部特别提示
五一出行必看
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监制丨陆毅
制片人丨文雅
编辑丨丰树琪
审校丨李冬
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责任编辑：丰树琪
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