很多朋友以为只要天天刷牙，牙齿就会坚固健康，但现实往往并非如此。天天刷牙，牙齿还会烂？可能是它在作祟即便每天刷牙，依然出现龋齿和牙周问题，其罪魁祸首往往正是看不见的牙菌斑。牙菌斑是由口腔中的细菌、食物残渣以及唾液中的蛋白质混合形成的一层薄膜，主要附着在牙齿表面和牙龈边缘。其中含有大量的细菌，当我们进
今天，5月11日，是世界防治肥胖日。现如今，有不少类型的减肥方法风靡网络，你有没有听说过号称“燃脂密码”的水果减肥法？可也就是这最近超火的水果减肥法，让无数人踩了坑：❌误区1：“健康代餐”狂炫水果？果糖超标→肝脏秒变脂肪合成厂！水果富含水分、维生素与膳食纤维，适量的水果实际上是有利于我们减肥的，但是
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