【来源：东方网】14岁的小宇是一名活泼好动的初中生，平时特别喜欢打篮球。可最近一段时间，小宇发现自己的尿液颜色有点不对劲，有时呈现淡淡的粉色。在把这一情况告知父母后，可把他们吓坏了，以为是肾脏出现了毛病，赶紧带他前往医院进行了检查。医生详细询问了小宇的情况后，给他做了一系列检查，包括尿常规、超声检查
拥有健康的肠道菌群非常重要。肠道菌群失调会增加致病菌数量，导致肠道屏障变弱，引发焦虑、抑郁、肠易激综合征、糖尿病和肥胖等问题。因此，需要通过均衡饮食保护肠道，多吃水果、蔬菜、全谷物、富含益生菌的食物，少吃加工食品、红肉和酒精，并学会减压。酸奶是富含益生菌的食物之一。根据国际食品法典的定义，只有含有活
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