等额本息是指 在还款期内，每月偿还同等数额的贷款（包括本金和利息）的还款方式。每月的还款额是固定的，但其中本金与利息的比例是逐月变化的。在等额本息还款方式下，前半段时期所还的利息比例大、本金比例小，而还款期限过半后，本金比例逐渐增加，利息比例逐渐减少。由于每月还款额相同，这种方式便于家庭安排收支，尤其适合经济条件不允许前期还款投入过大、收入处于较稳定状态的借款人。
与等额本息不同，等额本金是每月偿还同等数额的本金，利息则根据剩余本金计算，因此每月还款额逐月递减。这种方式在贷款初期还款压力较大，但总利息支出较少，适合有提前还款计划的人群。
选择等额本息还是等额本金，取决于借款人的经济状况和还款计划。如果希望每月还款额固定且便于管理，等额本息是更好的选择。如果希望总利息支出较少且能承受初期较高的还款压力，等额本金可能更为合适。
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