蓝光具有多种用途和作用，以下是一些主要的应用和好处：改善睡眠蓝光能够刺激大脑，减少褪黑素的分泌，从而帮助人们保持清醒。在白天接触适量的蓝光有助于提高警觉性和工作效率。调节生物钟蓝光对调节人体的生物钟有重要作用，它能够影响人的昼夜节律，使人体适应自然光的变化，维持正常的生理节律。影响视力长时间接触蓝光
来源：北京日报客户端【#国产新药或破解花粉过敏#】#我国过敏性鼻炎治疗实现领跑# 北京同仁医院教授张罗团队近日在国际学术期刊《自然·医学》发表最新研究成果：国产新型生物制剂司普奇拜单抗可显著改善中重度季节性过敏性鼻炎症状。该药物已获得国家药监局批准上市，将为花粉过敏患者提供全新治疗方案。季节性过敏性
我们每个人体内都有慢性炎症反应也就是身体里的器官组织细胞在不停遭受炎症因子“攻击”但每个人的慢性炎症反应活跃程度是不一样的正确饮食可以帮助降低慢性炎症反应活跃程度让你少生病、老得慢！1.每餐吃七八分饱控制总热量摄入给身体减轻负担控制总热量摄入给身体减轻负担2.少吃“促炎食物”也就是高热量食物高饱和脂
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