解除银行卡止付状态通常需要遵循以下步骤：
确定银行卡被止付的具体原因，如透支逾期、疑似套现、账户异常等。
根据银行要求提供相应的证明材料，如身份证、银行卡交易记录、营业执照等。
通过电话、网上银行或亲自前往银行柜台与银行客服或工作人员沟通，提交解除止付申请。
银行会对提供的材料进行审核，审核通过后，银行会解除止付状态。
如果银行要求履行特定义务（如风险评估、签署协议等），需按要求完成。
如果银行卡因公安或法院等原因被止付，需要联系相关部门了解解冻时间和流程。
请注意，不同银行可能有不同的具体操作步骤和要求，请以银行提供的官方信息为准。
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