面对欠债过多的情况，以下是一些建议帮助你应对和解决问题：
与债权人坦诚沟通，解释你的财务状况，并寻求共同解决问题的方案。
列出所有债务和每月固定及可变支出，制定一个实际可行的还款计划。
审查你的开支，削减不必要的消费，如取消不必要的订阅服务，调整购物习惯等。
考虑找一份副业或加班工作，或者利用网络平台提供的服务增加收入。
将多个高利率债务整合为一个低利率贷款，以减轻每月还款压力。
与债权人协商，请求减少利息、延长还款期限或减免部分债务。
咨询财务顾问或债务管理机构，他们可以提供专业的债务管理方案。
在还清现有债务之前，避免产生新的债务。
如果其他方法都无法解决问题，可以考虑通过法律程序，如申请贷款展期或债务重组。
调整心态，不要放弃，记住靠自己解决债务问题。
请记住，每个人的情况都是独特的，因此可能需要尝试不同的方法来找到最适合你的解决方案。同时，保持与债权人的良好沟通，并尽可能遵守你制定的还款计划。
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