遭遇欺凌时，以下是一些应对策略：
尽量保持镇定，避免激怒对方，可以尝试用异常动作或言语引起周围人的注意，以便及时获得帮助。
如果可能，迅速向周围的成年人、老师或路人求助。在公共场合，大声呼救可以吸引更多人的注意。
尽量有朋友或家人陪同，避免在偏僻或光线暗淡的地方停留，以减少被进一步攻击的风险。
如果条件允许，记录下欺凌发生的时间、地点和涉及人员，这些信息对于后续的报告和处理非常重要。
向学校管理人员或警方报告欺凌事件，不要因为害怕或担心报复而选择沉默。
在必要时，寻求专业律师的帮助，了解自己的权益，并考虑采取法律手段。
遭受欺凌可能会导致严重的心理创伤，建议寻求专业的心理咨询和治疗，以帮助自己从创伤中恢复。
学习一些基本的自我保护技巧，比如如何避免危险情况的发生，如何在紧急情况下保护自己。
与家人、朋友和教师建立紧密的联系，他们可以在你遭受欺凌时提供情感支持和实际帮助。
积极参加学校和社区的活动，建立自信心和社交技能，这有助于减少被欺凌的机会。
请记住，没有人有权利对你进行欺凌，你有权利保护自己并寻求帮助。不要因为害怕或羞耻而忍受欺凌，积极行动才能保护自己并防止类似事件再次发生。
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