前列腺疼痛不是一种小病，如果前列腺疼痛一定不能够轻视，前列腺疼痛时该如何做呢？
1、适量运动
适量运动不仅对前列腺疼痛有比较好的作用，还能在一定程度上对身体状况进行改善。但前列腺疼痛患者不能骑自行车，因为车座容易压迫到前列腺，造成疼痛症状加重。
2、多喝水
喝水可以增加尿液，能够及时排尿，并且还可以排出体内废物，从而缓解前列腺的疼痛。
3、多吃南瓜子
男性多吃南瓜子可以缓解前列腺疼痛。南瓜子中的锌元素能够对前列腺起到很好的保健作用。
4、控制同房行为
同房行为会导致前列腺受到影响。特别是在前列腺感染或者不适时，控制性行为可以防止前列腺问题加重，从而减少前列腺疼痛的发生。
5、热水疗法
通过热水疗法可以对前列腺疼痛起到一定的缓解，水温自己能够承受的极限就好。
6、穴位按摩
可以缓解前列腺疼痛的穴位有：中极穴、水道穴、大赫穴，膀胱俞穴和太冲穴；以及腰部的次骨。
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