兔肉是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇的肉类,含有丰富的卵磷脂和磷脂,对人的心血管系统有保护作用。同时,兔肉肉质细嫩,味道鲜美,适合多种烹饪方式。以下是兔子肉的10种经典烹饪方式。
1. 麻辣兔丁
材料:兔子肉250克,干辣椒、花椒、姜末、葱花、酱油、盐、料酒、食用油各适量。
做法:将兔子肉洗净,切成小丁;干辣椒切段;炒锅置火上,倒入适量食用油,烧热后放入兔子肉丁煸炒至变色;加入干辣椒段、花椒、姜末煸炒出香味;倒入酱油、料酒、盐翻炒均匀;最后加入葱花炒匀即可。
2. 香辣兔腿
材料:兔子腿4只,干辣椒、姜末、蒜末、葱花、酱油、盐、料酒、食用油各适量。
做法:将兔子腿洗净,切成小块;干辣椒切段;炒锅置火上,倒入适量食用油,烧热后放入兔子腿煸炒至变色;加入干辣椒段、姜末、蒜末煸炒出香味;倒入酱油、料酒、盐翻炒均匀;最后加入葱花炒匀即可。
3. 鲜橙兔丁
材料:兔子肉250克,橙子1个,盐、糖、鸡精、淀粉各适量。
做法:将兔子肉洗净,切成小丁;橙子挤出汁;将橙汁倒入兔子肉中,加入盐、糖、鸡精拌匀;加入淀粉拌匀备用;炒锅置火上,倒入适量食用油,烧热后放入兔子肉丁煸炒至变色;加入橙汁炒匀即可。
4. 酸辣兔丝
材料:兔子肉250克,青椒、红椒、姜末、葱花、酱油、盐、料酒、醋、糖、辣椒油各适量。
做法:将兔子肉洗净,切成丝;青椒、红椒切丝备用;炒锅置火上,倒入适量食用油,烧热后放入兔子肉丝煸炒至变色;加入青椒丝、红椒丝、姜末、葱花煸炒出香味;倒入酱油、盐、料酒、醋、糖翻炒均匀;最后加入辣椒油炒匀即可。
5. 酱香兔头
材料:兔子头2个,黄豆芽100克,姜片、蒜末、葱段、酱油、盐、糖、料酒、食用油各适量。
做法:将兔子头去毛,洗净备用;黄豆芽择去尾根,洗净备用;炒锅置火上,倒入适量食用油,烧热后放入兔子头煎至变色;加入姜片、蒜末煸炒出香味;倒入酱油、盐、糖、料酒翻炒均匀;加入黄豆芽翻炒至熟软;最后加入葱段炒匀即可。
6. 干煸兔肉
材料:兔子肉250克,干辣椒、姜末、蒜末、葱花、酱油、盐、食用油各适量。
做法:将兔子肉洗净,切成小片;干辣椒切段;炒锅置火上,倒入适量食用油,烧热后放入兔子肉片煸炒至变色;加入干辣椒段、姜末、蒜末煸炒出香味;倒入酱油、料酒、盐翻炒均匀;最后加入葱花炒匀即可。
7. 椒盐兔丁
材料:兔子肉250克,干辣椒、花椒、姜末、葱花、椒盐、食用油各适量。
做法:将兔子肉洗净,切成小丁;干辣椒切段;炒锅置火上,倒入适量食用油,烧热后放入兔子肉丁煸炒至变色;加入干辣椒段、花椒、姜末煸炒出香味;最后加入葱花、椒盐炒匀即可。
8. 蒜蓉兔片
材料:兔子肉250克,蒜蓉、姜末、葱花、酱油、盐、食用油各适量。
做法:将兔子肉洗净,切成小片;蒜蓉、姜末、葱花备用;炒锅置火上,倒入适量食用油,烧热后放入兔子肉片煸炒至变色;加入蒜蓉、姜末、葱花煸炒出香味;倒入酱油、盐翻炒均匀;最后加入水淀粉勾芡即可。
9. 酱香兔腿
材料:兔子腿4只,黄豆芽100克,姜末、蒜末、葱段、酱油、盐、糖、料酒、食用油各适量。
做法:将兔子腿去毛,洗净备用;黄豆芽择去尾根,洗净备用;炒锅置火上,倒入适量食用油,烧热后放入兔子腿煎至变色;加入姜末、蒜末煸炒出香味;倒入酱油、盐、糖、料酒翻炒均匀;加入黄豆芽翻炒至熟软;最后加入葱段炒匀即可。
10. 酸菜兔肉汤
材料:兔子肉250克,酸菜100克,姜片、葱花、盐、食用油各适量。
做法:将兔子肉洗净,切成块;酸菜洗净,切成丝备用;炒锅置火上,倒入适量食用油,烧热后放入兔子肉块煸炒至变色;加入酸菜丝、姜片煸炒出香味;倒入清水没过食材,大火烧开后转小火煮至食材熟软;最后加入盐、葱花即可。
兔子肉大家吃过吗?我总觉得和鸡肉差不多。
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