借款的有效诉讼期一般为 三年。根据《中华人民共和国民法典》第一百八十八条的规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，除非法律另有规定。
具体计算方式如下：
诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。
如果权利受到损害之日起超过二十年，人民法院不予保护。但在特殊情况下，人民法院可以根据权利人的申请决定延长诉讼时效。
在诉讼时效期间的最后六个月内，如果出借人因不可抗力不能行使请求权，诉讼时效会中止。自中止时效的原因消除之日起满六个月，诉讼时效期间届满。此外，诉讼时效期间内，如果债权人通过起诉等方式中断诉讼时效，诉讼时效会重新计算。
因此，借款纠纷的诉讼时效期间为三年，债权人应在时效期间内提起诉讼，以保护自己的合法权益。如果超过诉讼时效，债务人可以提出不履行义务的抗辩，且人民法院将不予保护。
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