人格侮辱是指 通过言语、行为或其他方式对他人进行贬低、轻视或侮辱，侵犯他人的人格尊严和名誉权的行为。这种行为会给他人带来极大的心理压力和伤害，甚至可能导致人身伤亡。人格侮辱不仅包括直接的言语侮辱，如辱骂、嘲笑和讥讽，还可能包括文字侮辱、图像侮辱以及通过信息网络实施的行为。
根据《宪法》第38条的规定，中华人民共和国公民的人格尊严不受侵犯，禁止用任何方法对公民进行侮辱、诽谤和诬告陷害。此外，我国刑法中也有相关条款规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
为了避免人格侮辱，我们应该尊重他人，避免使用恶毒刻薄的语言，不公开散布他人的隐私，不捏造事实诽谤他人，以及不进行其他形式的侮辱行为。如果遭受人格侮辱，可以寻求法律帮助，维护自己的合法权益。
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