个人刷银行流水的方法如下：
当天存入的资金当天取出，银行会视为无效流水。无论金额大小，只要是当天进出，都不被认可。
存入的资金最好是一笔较大的金额，而不是频繁的小额存取。例如，可以一次性存入一笔资金，然后分多次取出，避免单纯的资金转账。
取钱的时间最好规划得长一些，比如先小笔资金取出，再陆续大笔资金取出，这样可以形成更有效的流水记录。
在取钱过程中，尽量保持账户中有资金，不要取空，可以采取边存边取的方式，比如在第一笔资金快取完时，存入第二笔资金。
可以通过支付宝、余额宝等第三方平台进行转账，再从这些平台转回自己的银行卡，这样也可以形成有效的流水记录。但要注意，使用他人卡转账时，要确保用途明确，避免涉及非法操作。
从开始做个人流水起，最好保持6个月以上的连续性，这样银行更容易认可这种流水记录。
每月在固定日子存入固定金额的资金，保持3个月或6个月左右，这样可以形成稳定的银行流水记录。
对于有信用卡的用户，可以通过多次小额存款和取款，再配合积分操作，形成有效的流水记录。注意每天刷，一个礼拜后申请，说明交易量大。
可以到银行提供的自助柜员机或自助查询机打印流水。需要携带身份证、卡或存折，并按照自助查询机的提示操作即可。
如果开通了网上银行或手机银行，可以登录这些渠道查询并下载流水记录，以便用于材料证明。
通过以上方法，可以有效地刷取个人银行流水，以满足贷款、信用卡申请等需求。在操作过程中，请确保所有操作合法合规，避免涉及任何非法行为。
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