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今年，潮新闻发布了“跟着潮新闻富养自己”系列活动，小浪花们在不同的富养主题实践中不断遇见更丰盈的自己，收获了元气满满的生活状态。
当四月的风染绿枝头，希望你能找到更元气快乐的自己！这个月，我们富养自己的主题是“去春光里遛遛自己”，快来跟着潮新闻，在春和景明的人间四月天里“遛”出生活的诗意。或踩一辆单车追一场温柔的日落，看暮色将云朵染成橘子汽水的颜色；又或拎起野餐篮，与好友躺在草地上，任阳光把心事晒得蓬松……我们期待你去户外邂逅那些能让自己快乐起来的春日小事，“遛遛自己”，也“遛遛好心情”。
“去春光里遛遛自己”活动锁机页面
遛遛自己，去收集自然的私语。蹲在旧巷口，用素描本捕捉檐角野猫伸懒腰时抖落的阳光；钻进清晨的菜市，挑几颗沾着露水的春笋，听摊贩的吆喝声与鸟鸣合奏成烟火气的乐章；甚至只是驻足树下，接住一朵打着旋儿飘落的樱花，让它成为手账本里一枚会呼吸的植物标本。
遛遛自己，去放牧自由的灵魂。骑过湖边，让风灌满衬衫，把烦恼甩成身后飞扬的衣角；赤脚踩进溪水，感受春寒料峭的调皮，再捡一块鹅卵石刻上此刻的心跳；或是钻进街角咖啡馆，就着落地窗外的梧桐新绿，写一封寄给夏天的明信片。
遛遛自己，去酿造微小的仪式感。在阳台种一盆薄荷，看嫩芽顶破泥土时也顶破一成不变的日常；折一枝柳条编成环，戴在头上便成了与春天约定的暗号；或是穿上好看的碎花裙，让裙摆兜住春风，每一步都踩出花朵绽放的节奏。
这个春天，潮新闻愿做你快乐的见证者。我们特别为你准备了“春日能量大礼包”，作为我们对每一位用心感受春天的小浪花最真挚的回馈，沐浴春光的时间越久，奖励越多。
第一重好礼·每日累计时长梯度奖励。每人每天累计时长达到15、60、180分钟，即可获得不同梯度现金奖励的抽奖机会。每日抽奖门槛以当日计时时长进行计算。
第二重好礼·时长排行榜奖励。根据每个用户ID累计时长进行排名（累计时长相同的情况下，根据完成的时间顺序进行排名）并评选名次，截至活动结束（2025年4月26日23:59:59），排名前10的个人可获得对应奖励（第一名：800元；第二名：600元；第三-第五名：各400元；第六名-第十名：各200元。所有奖励均为税前金额）。
同时，我们也欢迎你通过活动页面进入#寻访春天的故事#话题，分享能让自己快乐起来的春日小事，记录下那些让你嘴角上扬的瞬间，优质内容将有机会获得稿费激励。
具体规则详情请见活动页。
“去春光里遛遛自己”不是任务，而是一场与生活的甜蜜合谋。这个四月，别让花期匆匆掠过，不如推开门，与春天撞个满怀。
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